基督徒四大德行：第十九集：節德與憂鬱症 - 活水基金網站　「你們往普天下去，向一切受造物宣傳福音。」(谷16：15)

「金錢以外」《基督徒四大德行》

《基督徒四大德行》 講者：韓大輝總主教　|　第十九集：節德與憂鬱症

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韓：在這一課我想一提節德和憂鬱的關係。近來，我知道有不少朋友遇到不幸的事，遇到不幸的事就需要面對，但有人在面對的時候，患上憂鬱症，甚至有人不幸自殺。所以，我認為有必要討論兩者的關係，因為節制之德能抗衡現代人很易染上的憂鬱症。我們先聆聽聖經的說話。

Rosa：《若望福音》第十六章22節
如今，你們固然感到憂愁，但我們要再見到你們，那時，你們心裏要喜樂，並且你們的喜樂誰也不能從你們奪去。

韓：祂所說的憂愁，是必會發生。耶穌說得很清楚，沒多久人們會感到憂愁，因為祂會離開，所以憂愁是必然的。不過，祂也教了我們一個竅門，要平衡自己的心態，想一想耶穌將來亦會回來，當耶穌回來時你所擁有的喜樂，即是將來你有的喜樂，就能夠平衡、節制、制衡今天的憂愁。

憂愁是一個卑鄙的賊人，它會無聲無色地在你的生命中出現，然後挖空一切可以裝載歡樂的容器，即使有朋友想和你看電影、逛街、甚至旅行，你都無法裝載任何歡樂，而你只會憂愁。這是因為一個人不懂及早修節制之德而做成的。讓我們聆聽一下喜樂如何平衡我們的生命。

Peter：教理301節，這樣說：
天主創造了萬物後，並沒有置之不顧。祂不但賜給它們存在，還時時刻刻地保存著它們，給予它們活動的能力，引導它們達到自己的終向。承認這種對造物主的完全依賴性，乃智慧、自由、喜樂和信賴的根源。

韓：這裡有一點相當重要，天主造生人類不是將我們置之不理。很多患上憂鬱症的朋友，患上憂鬱症後亦較難擺脫，他們會鐨牛角炎，認為自己沒有用，生命中沒有希望，被困在自己的一個暗洞之中，真的很可惜。所以，我們要防止自己墮入憂鬱狀態。

節制是一個德行，因為我們面對憂鬱時，我們立即會找尋使自己喜樂的事。剛才我們聽到天主不會將我們置之不理，祂必定會理會、陪伴我們。同樣，耶穌都說人人都會憂愁，可是，我們要取得平衡，因為將來祂會回來。

因此，我們現世的生活是很特別的，我們不要將現世的生活變得像封齋期一樣，天主教所說的封齋是要時時守齋、刻苦；我們應有的是復活節的喜樂。如果只有封齋而沒有復活節的喜樂，我們只會白過基督的生活，沒有找到深度意義。節制之德正正以喜樂來平衡我們的憂愁。